Com volar la vostra meta i guanyar

Quantes vegades us heu fixat un objectiu i heu tingut èxit?

Visca! Gran victòria!

Però després vau tornar al vostre comportament anterior i vau perdre tots els vostres guanys.

Boo. Gran pèrdua :(

Hi ha una raó per això. I si res no canvia, empitjorarà.

Molt pitjor.

Si no us atureu ara, us podria matar. Però el més probable és que et destrueixi la vida abans que això passi.

Cansat de fer un pas endavant i dos enrere? Cansat de fallar abans de començar?

Si és així, tinc bones notícies. Tinc una estratègia senzilla per descartar els vostres objectius i no mirar mai enrere. Tot el que heu de fer és acabar aquest article.

Estàs preparat?

Comença per la meta

L’objectiu final és reduir les possibilitats d’èxit abans de començar. Ho sé per experiència.

Quan era petit, tenia objectius grans i específics. Ho vaig fer tot bé. Vaig seguir totes les normes. Acabo de cometre un error fatal.

Tenia una meta.

Tenia un gran somni de convertir-me en home del temps i traslladar-me a Hawaii. Molta gent del meu barri es va riure de mi. La gent que coneixia em va dir que era un somni de pipa.

La mera motivació em va fer avançar. Puc dir-vos que vaig tenir la sort de graduar-me aviat i traslladar-me a Hawaii. Fa més de 23 anys que visc aquí.

Tenia algunes rutines i hàbits efectius que m’ajudaven. Però no vaig obtenir la recepta completa per mantenir aquest èxit. Oi?

Aquesta ignorància gairebé em va destruir la vida.

Pregunteu-vos això

Quina és la teva meta? Podria ser una graduació, un treball, un matrimoni, una casa, fills, deu lliures, jubilació, un llibre o qualsevol altra cosa específica que us hàgiu proposat.

Primer, imagina la teva meta. Penseu en el vostre gran objectiu. Sent l’expectació de l’esdeveniment. Com se sent, fa olor, té gust, sona? Veieu-ho al cap com si realment passés. Deixeu que la vostra imaginació es lliuri al moment com si estiguéssiu allà mateix.

Ara imagineu-vos que sigui l'endemà. Ja heu assolit el vostre objectiu. Què fas a continuació?

Diguem que teniu una dieta per perdre deu quilos. Què passaria després de perdre pes?

La majoria de la gent renunciaria a la dieta.

En poques setmanes haurien recuperat el pes i unes quantes més.

Identifiqueu el que us frena

Si el vostre objectiu és millorar alguna cosa en vosaltres mateixos, normalment hi ha un hàbit que us ha portat en la direcció equivocada.

Quines mesures es reté del resultat desitjat? No hi tornis. Sigues desconsiderat amb tu mateix.

És aquella copa de vi extra?

És el temps i els diners que "guanyeu" per treballar per vosaltres mateixos al vostre negoci favorit perquè heu treballat molt?

Són les dues hores de televisió que dieu a tothom que necessiteu relaxar-vos al final del dia, que són en realitat quatre hores?

És aquell xicot de l’institut o de la universitat amb el qual encara et quedes?

O és el simple fet que continueu dient "ho faré algun dia", però que mai actueu perquè això passi?

Abans d’arribar a un pla eficaç per assolir el vostre objectiu, identifiqueu què us ha desencadenat en el passat i ...

Recollir i substituir

"La forma més ràpida d'èxit és substituir els mals hàbits per uns bons". Tom Ziglar

Quan t’adones dels teus mals hàbits, mata’ls. Clavar-los en un taüt amb altres millors.

Diuen que us dediqueu a allò que penseu la majoria de les vegades, així que no us centreu en els mals hàbits. Quan imagines allò que no pots tenir, això és tot el que pensaràs.

En lloc d’això, imagineu els comportaments i els resultats positius dels vostres nous hàbits.

Identifiqueu les accions que heu de fer. Programa-les al teu calendari diari i realitza-les.

No renuncieu mai a la vostra cerca, però no sigueu massa estrictes amb vosaltres mateixos. Només sou humans Si ensopegueu, torneu a pujar i comenceu per on l’heu deixat.

Abraça la sostenibilitat

No m’equivoqueu, crec que us heu de fixar grans objectius. Sóc un gran fan de Gary Vaynerchuk i Grant Cardone, però la majoria de la gent no fa deu vegades la seva vida fent totes les seves accions de seguida. Hi ha un procés i una part d’aquest procés sol implicar l’ajuda d’un equip.

Si al vostre pla hi ha alguna cosa que no pugueu fer la resta de la vostra vida, us quedareu enrere.

Primer, poseu les bases abans de començar a afegir pilars de suport.

Què heu provat en el passat que sabíeu que no era sostenible? Hi havia dues hores al gimnàs cinc dies a la setmana, una setmana de sucs o alguna cosa més?

Mai vaig al gimnàs. No estic a dieta. Però encara vaig aconseguir perdre 44 quilos en 44 setmanes i vaig perdre pes.

Ho vaig fer així

Comenceu poc

Comença petit, molt petit. Feu mini accions per crear mini hàbits.

L'acció ha de ser petita i no pot superar els pocs minuts. Podeu fer una flexió, llegir durant un minut o escriure una frase d’un esquema per al llibre que sempre heu volgut completar.

Quan fas aquesta petita cosa, et dius a tu mateix que és una victòria. Torneu a fer-ho l'endemà i després l'endemà.

És eficaç perquè l’esforç mental que es necessita per fer una petita cosa és minúscul. Sovint, un cop aconsegueixes rodar la pilota, avançaràs i superaràs l’objectiu diari.

El truc és comptar com una victòria sempre que acabi el mini gol. No us deixeu enganyar per tenir dos objectius separats, el mini objectiu i el vostre objectiu final.

Si entres al flux i escrius deu pàgines en lloc d’un paràgraf, està molt bé! Però l’objectiu és desenvolupar l’hàbit, així que regaleu-vos amb la victòria mental quan la consulteu.

Es necessiten una mitjana de 66 dies per desenvolupar nous hàbits. Comenceu a apilar els hàbits el dia 66. Afegiu un altre hàbit. Seguiu endavant fins que no hàgiu afegit tots els hàbits que creieu que necessiteu per guanyar.

I continua fent-ho ...

per tota la vida.

Només voleu deixar de fumar quan constateu que el vostre hàbit ja no us serveix.

Fixa les teves accions

Incrusteu els vostres nous hàbits a la rutina existent.

Ancoreu-los en el temps o el lloc al costat d’alguna cosa que ja feu diàriament. Es podria despertar al matí, rentar-se les dents o tornar a casa de la feina. Pren el teu primer hàbit de manera que et serveixi.

Això afegeix una major adherència i augmenta les possibilitats que el vostre hàbit passi a formar part de la vostra vida.

Trenca-ho

Un objectiu sense pla és només un somni. Els somnis són fantàstics, però només es fan realitat si s’actua per fer-los realitat.

Investigueu què han fet altres per assolir el vostre objectiu. Busqueu tutoria a aquells que l’han creat. Creeu un pla d’acció i les deliberacions setmanals augmenten les vostres possibilitats d’èxit.

A l’hora d’elaborar el pla d’acció, no us oblideu de fer-ho.

Feu un seguiment del vostre camí cap a l’èxit

Feu-vos responsables. Trobeu un soci de responsabilitat real o virtual per comprovar el vostre progrés diari o setmanal.

El vostre soci de responsabilitat és només un començament. Cal denunciar alguna cosa. Per tant, guardeu un registre dels vostres números rellevants.

L’avaluació proporciona informació sobre el vostre progrés i us mostra el creixement. També millora la consciència. Això dóna suport inconscientment a millors decisions sobre el vostre objectiu. Per la mateixa raó, de cop i volta veieu gent conduint la mateixa marca de cotxe el dia que vau comprar el vostre propi cotxe.

El truc no és comparar-se amb els altres. Sempre hi haurà algú més avançat que tu. Així que no us centreu en això. Preocupar-se pel que pensen els altres i per com es pot ficar amb ells és un camí ràpid cap a una vida miserable.

En canvi, compareu-vos avui mateix amb ahir mateix. Els vostres números són els únics que importen.

Premieu-vos a mesura que avanceu. Només heu d’assegurar-vos que la vostra recompensa sigui compatible amb el vostre objectiu i que no interfereixi en ella.

Finalment ...

Converteix la teva meta en una fita

El secret per volar la vostra meta és convertir el vostre objectiu en una fita abans d’arribar-hi.

Feu canvis al vostre estil de vida en lloc de comportaments temporals que podríeu acabar fent. Per això, els vostres hàbits són tan crítics. En cas contrari, tornareu al vostre comportament destructiu després d’arribar a la meta.

Si vols ser escriptor, escriu. I abans d’acabar aquest llibre, heu d’establir la vostra propera fita al voltant.

Si vols un cos sa, viu sa. Això requereix una acció constant, no dietes que durin deu dies o gimnasos que mai no utilitzarà.

Si voleu ser rics, comporteu-vos com els rics. Invertiu en vosaltres mateixos, estalvieu i invertiu els vostres diners i apreneu a avaluar el risc.

El teu viatge no s’ha acabat mai. El vostre objectiu final és només el punt de partida de la vostra propera gran cosa.

Quin és vostre

Crida a l'acció

Esteu a punt per trobar el vostre ideal? Permeteu-me saber què va anomenar Jim "The Rookie" Morris "Un pla senzill i eficaç per canviar la vostra vida i complir els vostres objectius". Descarregueu-vos la Còpia ara!

Val la pena compartir-ho?

Ajudeu a difondre la veu fins a 50 vegades a través de i seguiu el meu perfil. El vostre suport és molt agraït.

Si us ha agradat aquesta història, feu clic al botó i compartiu-la perquè els altres ho puguin trobar més fàcilment. No dubteu a deixar un comentari a continuació.

La missió publica històries, vídeos i podcasts que fan que les ments brillants siguin més intel·ligents. Podeu subscriure-us aquí. Si us inscriviu i compartiu, guanyareu tres premis (súper fantàstics)!